Влияние табака на здоровье

Курение оказывает разрушительное воздействие на организм, вызывая множество заболеваний и ухудшая общее состояние здоровья. Токсичный состав табачного дыма — никотин, смолы, угарный газ, тяжёлые металлы и канцерогены — оказывает системное негативное влияние практически на все органы и системы человека.

Влияние на сердечно-сосудистую систему
• Спазм сосудов и повышение артериального давления. Никотин вызывает сужение артерий, в том числе коронарных (питающих сердце), что увеличивает нагрузку на сердце.
• Атеросклероз и тромбообразование. Курение ускоряет развитие атеросклероза, повышает уровень «плохого» холестерина, что способствует образованию холестериновых бляшек и риску тромбозов.

• Кислородное голодание. Угарный газ связывается с гемоглобином, снижая способность крови переносить кислород, из-за чего сердце и мозг испытывают недостаток кислорода.
• Риск инфаркта миокарда и инсульта. Курение удваивает вероятность инфаркта и инсульта, повышает риск внезапной смерти.• Нарушения ритма сердца. Постоянная стимуляция никотином и нехватка кислорода могут приводить к мерцательной аритмии и другим опасным нарушениям ритма.

Заболевания органов дыхания
• Хронический бронхит, эмфизема лёгких, хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ). Курение — один из главных факторов развития этих заболеваний. При ХОБЛ сужаются дыхательные пути, разрушается лёгочная ткань, что затрудняет дыхание.

• Рак лёгких. По данным ВОЗ, около 85–94% случаев рака лёгких связаны с курением.
• Воспаление дыхательных путей. Табачный дым раздражает слизистые оболочки, вызывая воспаление, атрофию ресничек эпителия бронхов, что снижает их очистительную функцию. Это повышает риск инфекций и хронических заболеваний.
• Бронхиальная астма. Курение может спровоцировать развитие астмы или усугубить её течение.

Влияние на пищеварительную систему
• Заболевания ротовой полости. Никотин сужает сосуды, нарушает питание дёсен, что может приводить к пародонтозу. Смолы и деготь оседают на эмали зубов, вызывая её потемнение и микротрещины. Повышается риск злокачественных опухолей, лейкоплакии, кариеса.

• Гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Курение повышает кислотность желудочного сока, нарушает желудочную секрецию, ухудшает кровоснабжение слизистой оболочки ЖКТ, что затрудняет заживление язв.• Рак желудка, пищевода, поджелудочной железы, толстой кишки. Курение — признанный фактор риска развития этих онкологических заболеваний.
• Воспаление печени. Длительное курение может привести к воспалению печени.

Репродуктивное здоровье
• У женщин. Курение может стать причиной бесплодия, нарушения менструального цикла, раннего наступления климакса. Повышается риск выкидышей, осложнений во время беременности, низкой массы тела ребёнка при рождении, врождённых дефектов.

• У мужчин. Курение — одна из частых причин импотенции из-за сужения кровеносных сосудов половых органов. Также ухудшается качество спермы: снижается концентрация и подвижность сперматозоидов, увеличивается вязкость семенной жидкости.

Другие последствия
• Нервная система. Никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, в больших — тормозит и парализует их деятельность. Это может проявляться в понижении трудоспособности, дрожании рук, ослаблении памяти, раздражительности.

• Кожа. Курение вызывает преждевременное старение кожи, появление морщин вокруг глаз и рта, серый, землистый цвет лица.
• Пассивное курение. Некурящие люди, находящиеся в накуренном помещении, подвергаются риску развития заболеваний сердца и лёгких, аналогичных тем, что возникают у курильщиков.

Важно: отказ от курения снижает риск многих заболеваний и улучшает общее состояние здоровья. Уже через год после отказа от курения риск сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, а через 15 лет он становится таким же, как у никогда не куривших людей.